ジムと筋トレと腰痛

ジムと筋トレと腰痛とベンチプレス大会

ジムと筋トレと腰痛とベンチプレス大会

 

今から数十年前、腰痛で苦しんでいた私は、以前整形外科の医者に
言われた「腰痛を治すためには、腹筋を鍛えなさい」という言葉を
思い出しました。

 

腰痛に悩まされていた私は、早速、タウンページを開き、
筋トレしているトレーニングジムを探し始めました。

 

その結果、数か所のジムを見学することにしました。

 

そして、3つのジムから自宅に帰る交通機関の利便性等を考えてみて、
東区のジムを選びました。

 

このジムは、オーナーの感じがよく、利用者も私のような普通体系の人がいれば、
ボデイビルダーのような体系の人もいて、なんだかおもしろそうでした。

 

腹筋はボコボコに割れていて、なんだかFIRAマッスルサプリ
飲んでいるのかな?とか思いました(笑)

 

後から分かったのですが、ボデイビルダーのような体系の人とは、全道大会に
出場している本当のボデイビルダーでした。

 

ジムの会員は色々な職業の人や年齢の人がいて、私にとっては
面白い体験でした。

 

その後、突然オーナーから「全道ベンチプレス大会に出場してみないか?」と
大会出場に誘われました。

 

私と同じレベルの人Aさんと一緒であれば出場することにしました。

 

とうとう、私は75キロ級、Aさんは70キロ級で出場が決まりました。

 

そして、いよいよ大会当日になりました。

 

私は後悔しました。

 

外の人達のレベルの違いに圧倒されていたのです。

 

私とAさん以外全員の記録は3桁で、私達のように2桁の記録は
誰一人いませんでした。

 

結果はもちろん二人とも最下位でした。

 

その後、ジムに通い始めてから1年が過ぎたとき、腰痛が
よくなっていることに気が付きました。

 

本当に筋トレを始めてよかったと、お世話になった人々に感謝しています。